Если вместо кваса, чая, кофе пить соки, то у вас измениться цвет лица, вы избавитесь от хронической усталости, кишечник станет работать как часы. Соки усваиваются нашим организмом в течение нескольких минут. Только одно правило – пить их нужно только перед едой.

• Томатный сок – благодаря активному антиоксиданту ликопину защищает нас от рака.
• Капустный – помогает зарубцеваться язве желудка
• Морковный – повышает иммунитет, укрепляет нервы, улучшает зрение
• Апельсиновый – полезен людям, страдающим анемией, укрепляет стенки сосудов.
• Яблочный – укрепляет наши кости и суставы
• Грейпфрутовый – нормализует артериальное давление
• Ананасовый – содержит натуральный сжигатель жира – бромелайн, который лечит почки.

Словом, для здоровья – пейте соки.