Просмотрено
Категория: Рецепты

Куда без вкусных и полезных рецептов. Здесь рецепты как просто про еду, так и про здоровье.

Мигрень. Как избавиться от боли?

Мигрень. Как избавиться от боли?

Для начала разберемся, что такое мигрень? Это периодически наступающие приступы головной боли, которые захватывают определенный участок головы ( например: лоб, висок, темя, затылок). Приступы мигрени могут начаться еще в юношеском возрасте, а проходят они: у мужчин к 50-60 годам, а у женщин с наступлением климактерического периода. Кстати, женщины болеют мигренью чаще мужчин. Основа заболевания – это нарушение кровообращения головного мозга. Если кровообращение чрезмерно усилено, то лицо стновится красным, зрачки сужаются, а при недостатке – лицо бледнеет, зрачки расширяются. Приступы могут…

Читать далее Читать далее

Как убрать второй подбородок?

Как убрать второй подбородок?

Если вы заметили, что ваш овал лица меняется, и начал появляться второй подбородок, нужно срочно начинать принимать меры. 1. Утренние процедуры: Во время гимнастики сделайте несколько дополнительных упражнений для предотвращения второго подбородка: возьмите в зубы карандаш, “напишите” в воздухе минимум 10 букв алфавита. 2. Вращайте головой во все стороны, откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди. 3. Во время принятия душа, можно гибким шлангом помассировать подбородок водой круговыми движениями. 4. Необходимо 2-3 раза в неделю делать питательные маски и компрессы…

Читать далее Читать далее

Как избавиться от резкой головной боли?

Как избавиться от резкой головной боли?

На работе головная боль чаще всего застает врасплох. Такая боль возникает из-за напряжения. Она давит сверху, будто сжимает голову тугим обручем. При этом человека может немного подташнивать и может появиться резь в глазах от яркого света. Часто это происходит от мышечного напряжения. К этому приводит длительное сидение за столом. Чтобы избавиться от такой головной боли, необходимо дать мышцам отдых. Попробуйте откинуться на спинку стула и опереться на некоторое время затылком о стену или подоконник. Также, можно попробовать принять позу “кучера”:…

Читать далее Читать далее

Что такое короновирус (COVID‑19)?

Что такое короновирус (COVID‑19)?

Какие симптомы у COVID‑19? Как обезопасить себя от короновируса? Короновирус – это такой вирус, который поражает пищеварительную, дыхательную систему и нервы. COVID‑19 – это такое заболевание, вызванное новым вирусом короновируса, и оно является инфекционным. Распространяется COVID‑19 воздушно-капельным путем, при рукопожатии и через предметы. В конце 2019 года в Китае выявили этот вирус, который вызвал вспышку пневмонии.   Симптомы COVID‑19: Повышенная температура тела (от 37 до 38 градусов). Кашель (сухой или влажный). Одышка и сдавленность в области груди. Головные боли. Кашель…

Читать далее Читать далее

Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницы?

  Бессонница – это нарушение сна. Она является симптомом невроза. Причины: расстройства сексуального характера, стресс на работе, какие-либо личные переживания, или такая ситуация, при которой очень много отрицательных эмоций. Также, если ложиться спать с полным желудком, то сон будет “плохой” и могут быть страшные сны. Как создать условия для нормального сна? Проветривание. Можно на полчаса перед сном открыть форточку или вообще спать с открытой, но с плотно занавешенными шторами.                       …

Читать далее Читать далее

Как делать маски с лимоном?

Как делать маски с лимоном?

Лимонный сок – это компонент многих питательных масок, он незаменим. Сок оказывает отбеливающее и дезинфицирующие действие. Если лицо потеет и блестит в жаркое время года, то его можно протирать ломтиком лимона 2-3 раза в день. Также если на лице есть угри, то можно проводить данную процедуру.                                                        Маска с лимоном. Для этого лимон нужно…

Читать далее Читать далее

Как лечиться ароматерапией?

Как лечиться ароматерапией?

Ароматерапия – самое популярное направление нетрадиционной медицины. Чтобы не тратить деньги на дорогие эфирные масла, можно воспользоваться этим способом. Еще в древние времена люди заметили, что ароматы, которые дарит нам природа, придают больше сил, улучшают настроение и оздаравливают организм. В те времена знали, что аромат розы успокаивает нервы, а запах мяты дарит хорошее настроение. Веники для бани делали из полыни и рябины, чтобы мышцам придать бодрость. Для того чтобы использовать этот метод, необходимо сшить небольшие подушечки и наполнить их травами,…

Читать далее Читать далее

Как вылечить близорукость? Самый эффективный и простой метод

Как вылечить близорукость? Самый эффективный и простой метод

Близорукость – это такой дефект зрения, при котором человек плохо видит вдаль. Причины развития: это может быть плохое освещение, работа с предметами на близком расстоянии. Симптомы: быстрое утомление глаз, боль над бровью после напряженной зрительной работы, часто появляются «мушки». Профилактика: для этого нужно устранить факторы, вызывающие напряжение глаз. Для предупреждения развития болезни нужно постоянно носить очки, которые назначил врач, при ярком солнце носить солнцезащитные очки, соблюдать режим работы глаз (50 минут работы, 15 минут перерыв), избегать физических перенапряжений. Как вылечить…

Читать далее Читать далее

Как заварить чай с перцем?

Как заварить чай с перцем?

Такой чай  заваривают в Каракалпакии, это Узбекистан. Ингредиенты: ложка сухого черного чая, ложка меда, 3-5 горошин перца. Такой чай содержит большое количество полезных веществ, а также неординарный вкус. Это самое эффективное средство борьбы с вирусами. Мед — это основной, а не дополнительный вкусовой ингредиент. Мед + перед это известное сочетание, которое пришло из глубокой древности. Чай настаивать нужно 15 минут. Если следовать абсолютно всем традициям заваривания, то температура в помещении должна быть от 22 до 28 градусов. Также необходима мягкая…

Читать далее Читать далее

Как готовить морепродукты? Советы по приготовлению от повара.

Как готовить морепродукты? Советы по приготовлению от повара.

Морепродукты это традиционное блюдо в некоторых странах. У нас это всего лишь “лакомство”. Но морепродукты содержат очень много полезных веществ и смогут разнообразить меню. Кальмары. Их перед использованием необходимо оттаивать в холодной воде.  Далее удалить поверхностные клешни. Далее промыть тщательно 2-3 раза. Залить кипятком на одну минуту. Кипяток слить. Кальмары положить в холодную воду. После этого можно удалить внутренности, хорду и шкурку.  Для варки необходимо в кастрюлю налить воду, добавить специи и соль. В кипящую воду положить кальмара на 10…

Читать далее Читать далее