Просмотрено
Категория: здоровье

Следите за своим здоровьем? Тогда вам в этот раздел. Здесь собраны лучшие советы для вашего организма.

Как убрать второй подбородок?

Как убрать второй подбородок?

Если вы заметили, что ваш овал лица меняется, и начал появляться второй подбородок, нужно срочно начинать принимать меры. 1. Утренние процедуры: Во время гимнастики сделайте несколько дополнительных упражнений для предотвращения второго подбородка: возьмите в зубы карандаш, “напишите” в воздухе минимум 10 букв алфавита. 2. Вращайте головой во все стороны, откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди. 3. Во время принятия душа, можно гибким шлангом помассировать подбородок водой круговыми движениями. 4. Необходимо 2-3 раза в неделю делать питательные маски и компрессы…

Читать далее Читать далее

Как избавиться от резкой головной боли?

Как избавиться от резкой головной боли?

На работе головная боль чаще всего застает врасплох. Такая боль возникает из-за напряжения. Она давит сверху, будто сжимает голову тугим обручем. При этом человека может немного подташнивать и может появиться резь в глазах от яркого света. Часто это происходит от мышечного напряжения. К этому приводит длительное сидение за столом. Чтобы избавиться от такой головной боли, необходимо дать мышцам отдых. Попробуйте откинуться на спинку стула и опереться на некоторое время затылком о стену или подоконник. Также, можно попробовать принять позу “кучера”:…

Читать далее Читать далее

Как выбрать хороший эпилятор?

Как выбрать хороший эпилятор?

Эпилятор, в отличие, от бритвы не сбривает, а выдергивает волоски с корнем. Волосок не просто становиться незаметным, он исчезает. Принцип действия всех эпиляторов – мультипинцетный. Вращающиеся с огромной скоростью диски выполняют роль пинцета. Диски захватывают волоски вместе с луковицей и выдергивают их. Недорогие эпиляторы тоже выполняют неплохо свою функцию, так как имеют все необходимые характеристики: Минимальное количество дисков пинцетов (около 15 штук), одну или две скорости эпиляции, одну эпиляционную головку, питание от сети, также сумочка для хранения и щеточка для…

Читать далее Читать далее

Что такое короновирус (COVID‑19)?

Что такое короновирус (COVID‑19)?

Какие симптомы у COVID‑19? Как обезопасить себя от короновируса? Короновирус – это такой вирус, который поражает пищеварительную, дыхательную систему и нервы. COVID‑19 – это такое заболевание, вызванное новым вирусом короновируса, и оно является инфекционным. Распространяется COVID‑19 воздушно-капельным путем, при рукопожатии и через предметы. В конце 2019 года в Китае выявили этот вирус, который вызвал вспышку пневмонии.   Симптомы COVID‑19: Повышенная температура тела (от 37 до 38 градусов). Кашель (сухой или влажный). Одышка и сдавленность в области груди. Головные боли. Кашель…

Читать далее Читать далее

Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницы?

  Бессонница – это нарушение сна. Она является симптомом невроза. Причины: расстройства сексуального характера, стресс на работе, какие-либо личные переживания, или такая ситуация, при которой очень много отрицательных эмоций. Также, если ложиться спать с полным желудком, то сон будет “плохой” и могут быть страшные сны. Как создать условия для нормального сна? Проветривание. Можно на полчаса перед сном открыть форточку или вообще спать с открытой, но с плотно занавешенными шторами.                       …

Читать далее Читать далее

Как делать маски с лимоном?

Как делать маски с лимоном?

Лимонный сок – это компонент многих питательных масок, он незаменим. Сок оказывает отбеливающее и дезинфицирующие действие. Если лицо потеет и блестит в жаркое время года, то его можно протирать ломтиком лимона 2-3 раза в день. Также если на лице есть угри, то можно проводить данную процедуру.                                                        Маска с лимоном. Для этого лимон нужно…

Читать далее Читать далее

Как лечиться ароматерапией?

Как лечиться ароматерапией?

Ароматерапия – самое популярное направление нетрадиционной медицины. Чтобы не тратить деньги на дорогие эфирные масла, можно воспользоваться этим способом. Еще в древние времена люди заметили, что ароматы, которые дарит нам природа, придают больше сил, улучшают настроение и оздаравливают организм. В те времена знали, что аромат розы успокаивает нервы, а запах мяты дарит хорошее настроение. Веники для бани делали из полыни и рябины, чтобы мышцам придать бодрость. Для того чтобы использовать этот метод, необходимо сшить небольшие подушечки и наполнить их травами,…

Читать далее Читать далее

Как вылечить близорукость? Самый эффективный и простой метод

Как вылечить близорукость? Самый эффективный и простой метод

Близорукость – это такой дефект зрения, при котором человек плохо видит вдаль. Причины развития: это может быть плохое освещение, работа с предметами на близком расстоянии. Симптомы: быстрое утомление глаз, боль над бровью после напряженной зрительной работы, часто появляются «мушки». Профилактика: для этого нужно устранить факторы, вызывающие напряжение глаз. Для предупреждения развития болезни нужно постоянно носить очки, которые назначил врач, при ярком солнце носить солнцезащитные очки, соблюдать режим работы глаз (50 минут работы, 15 минут перерыв), избегать физических перенапряжений. Как вылечить…

Читать далее Читать далее

Как использовать лук для красоты?

Как использовать лук для красоты?

Репчатый лук – источник молодости.  Его используют не только в кулинарии, но и в уходе за кожей и волосами. В косметических целях используют луковицы целиком, протертые, их сок и шелуху. Веснушки и пигментные пятна.  Для этого используют разрезанную сырую луковицу, которой протирают лицо. Сухая кожа.  Из лука делают маску, с использованием меда. Перед этим необходимо убедиться в отсутствие аллергии на мед.  Рецепт: испечь 2 луковицы, растереть их в пюре. Добавить 2 столовые ложки меда. Предварительно очистить лицо. Нанести маску.  Держать…

Читать далее Читать далее

Как держать память в тонусе?

Как держать память в тонусе?

Из – за чего нарушается память? Это может быть травма головы, операции под общим наркозом, длительный прием снотворных и транквилизаторов, злоупотребление сигаретами, алкоголем, кофе, крепким чаем. Также на плохую память влияет депрессия, усталость, хроническое недосыпание, недостаток витаминов, микроэлементов, воды. А также информационный прессинг –  просмотр телевизора, чтения газет. Чтобы всегда держать мозг в тонусе нужно  следовать некоторым советам: Время от времени мысленно закрытыми глазами выполнять  обычные действия.  Например, ходить квартире, принимать душ, готовить еду. Если вы правша, попробуйте писать левой…

Читать далее Читать далее