Просмотрено
Месяц: Январь 2020

Как ухаживать за кожей лица зимой?

Как ухаживать за кожей лица зимой?

Зимой особенно важно уделять внимание уходу за кожей лица. Стоит полениться, и сразу начинаются проблемы: шелушение, микротрещинки, ощущение сухости. Тональное средство. Обращайте внимание на состав крема он должен быть на жировой, а не на водной основе. Увлажняющий крем. Им можно пользоваться только перед сном. Он содержит много воды, которая на холоде может замерзнуть и обморозить кожу. Перед выходом на улицу неплохо сделать питательную маску. Отварить в молоке листья свежей капусты и наложить на кожу на 20 минут. Маска идеально подходит…

Читать далее Читать далее

Что должно быть в здоровом рационе?

Что должно быть в здоровом рационе?

Правильно питаться – это залог здорового образа жизни. Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье. Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Ниже представлены несколько советов, что нужно кушать, чтобы не потолстеть и не навредить организму. Здоровые масла- используйте оливковое, рапсовое для готовки и заправки салатов. Потребление сливочного масла нужно ограничить. Избегайте трансжиров. Овощи – их должно быть много и разных. Фрукты – также употребляйте самых разнообразных форм и цветов. Минимальное количество – 450 г…

Читать далее Читать далее

Как правильно готовить говядину?

Как правильно готовить говядину?

У большинства хозяек мясо получается жестковатым. Учтем некоторые ошибки. Общие правила: Для тушения лучше взять лопатку или заднюю часть голяшки. Вырезку – для жарки и приготовления отбивных. Темную говядину с желтым жиром покупать не нужно. Это признаки старого мяса. Мясо нужно отбивать всегда, каждый кусочек 1-2 минуты. Сочная говядина получиться, если ее подрумянить на сильном огне с двух сторон. Таким образом, сок останется внутри и не вытечет. Если нужно добавить в жаркое воду, то только кипяток, холодная вода сделает мясо…

Читать далее Читать далее