Для семьи и дома

Нередко у людей разного возраста появляются проблемы с кишечником, другими словами — запор. Но об этом говорить как-то неловко, что ли, а напрасно! Такая ситуация очень плохо отражается на здоровье в целом. Я не раз читала о разных способах избавления от этой беды. Однако, что лукавить — мы порой беремся за лечение, но хватает нас лишь на несколько таких «подвигов»,а потом… забываем! Я нашла для себя легкий способ справиться с запором и уже давно не знаю проблем с работой кишечника. Просто…

Читать далее Читать далее

Как-то я была в гостях у подруги. ЕЙ ДОЧЬ оставила на недельку свою маленькую дочурку. Мы уложили девочку спать, сами сидели чаевничали на кухне. Вдруг в дверях появилась Оля, в слезах, из носа кровь идет. Подруга кинулась к ней, а меня вдруг словно осенило: вспомнился старый способ, как быстро избавиться от кровотечения. Я схватила железный ключ от дверей, привязала его к обычной бечевке, надела, на шею девочки и перевернула сам ключ так, чтобы он оказался у нее на спине между лопатками. Уж не знаю, что за…

Читать далее Читать далее

Закрывала недавно вишневый компот. Заливая кипяток как-то неловко взяла чашку, и он вылился мне на руку. Вспомнила совет сестры и тут же его применила. Быстро подставила руку под холодную воду минуты на 3-4, а потом сразу смазала место ожога обычной зубной пастой. Сестра говорила, что паста помогает избавиться от боли и не дает образовываться волдырям Точно — убедилась на собственном опыте!

Боли и онемение руки связаны со спазмами лестничных мышц. Эти мышцы участвуют в наклонах головы (вперед и в сторону). Причинами спазма могут быть переутомление мышц при переносе тяжестей, длительное неудобное положение шеи (при разговоре по телефо­ну, чтении и просмотре телевизора лежа), про­должительный кашель, остеохондроз шейного отдела позвоночника Расслабление Проводится так же, как при рассла­блении трапециевид­ной мышцы (см. рис. 1, 2). Край подушки при этом необходимо подвернуть так, чтобы поддержать голову и шею и снять нагрузку с лестничных мышц. Надплечья при…

Читать далее Читать далее

Сегодня много говорят о стрессе и его ужасных последствиях. Стресс вызывает болезни, разрушает семьи, портит настроение и приводит к алкоголизму. Именно он в наше время является причиной сердеч­ных болезней. Но, как бы это странно ни звучало, стресс нам все же нужен — он заставляет мобилизоваться, укре­питься. собрать все силы в кулак. Так что же делать в стрессовых ситуациях? Не надо бояться стресса! Вас рассердили, обидели, испугали? Тем лучше! Мозг заработал в пол­ную силу, сердце погнало кровь по сосудам, а в…

Читать далее Читать далее

Для этого нужно как можно чаще употреблять в пищу сырые продукты, богатые кальцием, витаминами и микроэлементами, нормализирующими сердечный ритм (ботву овощей, особенно молодой репы и фасоли, редис, свеклу, морковь, листовую капусту, орехи, молоко, молочные продукты, апельсины, мед, курагу, абрикосы, смородину, персики, черешни, вишни, клюкву, урюк, изюм, бруснику, сельдерей, мяту). Надо вводить в ежедневный рацион морские продукты и водоросли, особенно бурые. Основной упор в питании надо делать на каши, творог, нежирные сорта рыбы, овсянку. Животные масла надо стараться заменять маслами растительными….

Читать далее Читать далее

Чай может быть не только вкусным, но и целебным. Например, чай может улучшить состояние при аритмии. Смешайте две чайные ложки зеленого чая и одну чайную ложку измельченных корней цикория. Залейте двумя стаканами кипятка. Поставьте на огонь. Как только чай закипит, снимите его с плиты. Накройте крышкой и настаивайте 2 часа. Процедите, добавьте чайную ложку меда. Принимайте целебный напиток по половине стакана три рада в день перед едой в течение двух недель.

При аритмии хорошо помогают эфирные масла аниса, мяты, лаванды, розы, розмарина, нероли. Чтобы приготовить массажное масло, нужно : оливковое масло ( основа ) 100 г, добавим в него 10 капель лаванды  5 капель нероли, розы 5 капель  иланг-иланга 5 капель. Приготовленную массажную смесь будем использовать для ванн до 10 капель, нарушение сердечного ритма пройдет после принятия ванны. Также можно провести растирание эфирными маслами нероли, мяты, розы, ромарина. Хорошо снимают боль теплые компрессы, массаж биологически активных точек, ароматизация помещения. При сердцебиении…

Читать далее Читать далее