Как вылечить судороги?
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2218987191874841"
crossorigin="anonymous"></script>
Для этого используют следующие способы лечения:
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2218987191874841"
crossorigin="anonymous"></script>
- Мазь из сока чистотела – взять одну часть сока чистотела и 2 части вазелина, смешать. Натирать ежедневно перед сном те места, где возникают судороги, в течение 2 недель.
- Лавровое масло – 50 грамм измельченного сухого лаврового листа залить 250 мл неочищенного растительного масла. Настоять в темном месте 2 недели. Растирать при судорогах.
- Также помогает для профилактики использование сока лимона. Смазать ступни соком лимона, дать ему высохнуть. Делать такую процедуру дважды в день на протяжении двух недель.
- Судорогу можно снять с помощью магнита, приложив его на больное место.
- Настойка адониса – 1ст.л. адониса залить 1.5 стакана кипятка, настоять в темном месте два часа, процедить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день в течение 10 дней.
- Аптечная ромашка – заварить 1 столовую ложку ромашки 2 стаканами кипятка, 40 минут настоять. Пить в течение дня до еды по 0,5 стакана.
- Изюм – в 1 литре кипятка с вечера запарить 2 столовые ложки изюма. Утром процедить, изюм съесть, а жидкость выпить в течение дня.
- Для профилактики делать ванночки для ног с добавлением 1 столовой ложки горчицы на 3 литра теплой воды. Ежедневно выпивать 1 стакан теплой воды с добавлением сока лимона, 1 чайной ложки меда и яблочного уксуса. Прекрасным профилактическим средством против судорог является массаж, если он не противопоказан.
Спасатели советуют носить в плавках булавку. Если при большом заплыве сведет ногу судорогой, укол иголкой или булавкой в мышцу, сведенную судорогой, снимет спазм и ногу отпустит, мышца снова заработает.
Также следует пересмотреть свой рацион с целью повысить содержание в нем следующих микроэлементов:
- Кальций. Содержится в молочных продуктах. Но следует избегать нежирных молочных продуктов, так как кальций усваивается из них хуже, часто вызывая проблемы с почками.
- Магний. Его можно получить из арбуза, тахинной халвы, гречневой крупы.
- Натрий. Содержится в поваренной соли. Дефицит встречается редко.
- Калий. Можно получить из бананов, апельсинов и печеного картофеля.
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2218987191874841"
crossorigin="anonymous"></script>